12月4日(水) やはり必要なのは｢質の良い睡眠｣であると確信―― 症状に対する適切な処方の薬、よりも、ぐっすりと眠れることのほうがより重要。 今朝起きた時「もう少し寝て居たいなぁ…」と思えるほどに眠れた感触が少しあった。 正直、あと１～２時間の睡眠時間が欲しいと本当に思った。 ここ数日は、寝ている事が酷くストレスに感じた瞬間さえあったのに、この感触は良いことであると確信できた。 でも、… 気持玉(0) コメント：0 2019年12月04日 日記 復調の兆しは睡眠 ブロン液 続きを読むread more
